蔬菜水果-一米美食

红椒三文鱼

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红椒拌蛋

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肉糜红椒

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红椒银芽

掐头去尾的豆芽，古人叫银芽。那天给绿豆芽去尾巴的时候我想，多可惜呀，芽头里，可全都是营养呢。豆芽之所以热量比豆子低，是因为它花了大量的能量，即淀粉，脂肪，蛋白质来发芽，而营养成分的种类又比豆子多，因为发芽的过程中会产生出多种维生素，尤其是维生素C，而维C都在豆瓣里哦。所以豆芽，是营养食物。

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红椒豆芽

钟爱豆芽22 年哈哈。

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娃娃菜红椒拌饭

因为很讨厌吃食堂的米饭和菜，决定自己动手就买了个0.8L的电饭煲。。。在豆瓣上看到了水晶月光姐姐的宅女午餐，顿觉眼前一亮，于是开始学习~~虽然还做不到那么好看好吃，但是觉得自己不是一个人啊！！！

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香烤酿红椒

简单的烤酿红椒

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红椒春笋

万物复苏..足足的春天气息呀、

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干煸藕丝

最近我似乎特别爱家乡咧，更博的内容都是湖北风味。。。炸藕夹，红菜苔，珍珠元子，还有今天这盘“干煸藕丝”，都是很有湖北特色的小美味。

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椒丝腐乳炒通菜

椒丝腐乳炒通菜是一款经典的粤菜，在广东无论去到高档的酒家或是大排档都能点到。别小看这普普通通家常小炒，要做得好吃色嫩也并不是简单的事情，秘诀在于一定要大火快炒，才能保持其水分及颜色。

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红椒毛豆米

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红椒肉片

红椒味甜

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夏爽红椒土豆丝

清爽可口，适合下饭

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红椒芹菜末炒鸡蛋

用料简单，色泽鲜艳，既营养又下饭！老少皆宜！

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红椒西葫芦

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芝麻味噌拌红椒

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红椒鸡蛋煎饼（两人份早餐）

微辣的红椒，可以提升早餐的口感瞬间清醒

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快手餐之土豆红椒鸡蛋饼

从准备到吃完洗好锅碗盘，1小时内的电压力锅锅版快手餐！

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白灼秋葵

秋葵越来越被人们青睐了，因为它是健康食品。具有软化血管，降血压，补肾。还具有美白抗肿瘤功效。几分钟就能做出来一道色香美味健康的秋葵来！不信就跟我走着。

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北非蛋（荤食爱好者口味）

因为没有小茴香所有省略了，如果有的可以加上本方子适合8寸煎锅大家可以根据自己锅子大小调节用量

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