红椒毛豆米

23838 阅读 0 评论 13 点赞 来源：互联网
Tip：春季多吃毛豆米可补充钙质
红椒：
1个
毛豆米：
200g
盐：
适量
1
毛豆米放凉水煮熟（大约十五分钟）；漏勺捞出放盘子
2
红椒切丁
3
热锅下油待油热，放入红椒爆香
4
毛豆米下锅，放盐，翻炒几下
5
水份收干即可装盘
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：红椒
  • 本文标签：
  • 浏览次数：23838 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:54:41
  • 本文链接：红椒毛豆米
相关推荐
  • 蚝油生菜

    蚝油生菜

    生菜的营养： 1.生菜富含水分，每100克食用部分含水分高达94%一96%，故生食清脆爽口，特别鲜嫩。每100克食用部分还含蛋白质1—1.4克、碳水化合物1.8—3.2克、维生素C10—15毫克及一些矿物质。 2.生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。 3.因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。 4.生菜中含有甘露醇等有
    红椒 29113 浏览
  • 北非蛋（荤食爱好者口味）

    北非蛋（荤食爱好者口味）

    因为没有小茴香所有省略了，如果有的可以加上 本方子适合8寸煎锅 大家可以根据自己锅子大小调节用量
    红椒 75554 浏览
  • 红椒干炒小河鱼

    红椒干炒小河鱼

    红椒 73351 浏览
  • 板栗焖排骨

    板栗焖排骨

    现在虽算不上是吃板栗的最佳时节，但是在超市看到品相不错板栗后还是决定买些回来，糯香的栗子搭配上色泽诱人的排骨，绝对的饭遭殃，最后连汤汁都一滴不剩的用来泡饭。
    红椒 14564 浏览
  • 火烤红椒蒜香面

    火烤红椒蒜香面

    红椒 41114 浏览