乌鸡-一米美食

滋补乌鸡海马汤

滋补美味，提升免疫力，身上困湿，感冒，内热严重者勿服用。

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花旗参炖乌鸡

花旗参炖乌鸡是大家比较熟悉的一款女性滋补养生汤。花旗参又名西洋参、洋参，可补气养阴，清热生津，具有抗疲劳、抗衰老、增强活力和降低血液凝固性、调节血糖等作用；乌鸡可滋阴清热、补肝益肾、延缓衰老、强筋健骨，对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。花旗参和乌鸡一起炖汤可保持食材的原汁原味，汤水清甜鲜香，补而不燥，养血滋润，尤其适合在这个秋冬季节饮用。

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红枣栗子煲乌鸡

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乌鸡山药汤

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安康乌鸡煲「厨娘物语」

嗨大家好，我是小鹿。最近妈妈生病了，我把她接来上海照顾。妈妈身子比较虚，我每天都会给她煲个当归黄芪乌鸡汤喝。我经常收到私信，问能不能教一些补血补气的养生药膳汤？想煲给家人或者自己喝。其实这道就是了~ 所以这期小鹿决定教大家做这道安康乌鸡煲。当归补血，黄芪补气，乌鸡滋阴补肾，还能增强免疫。非常适合底子虚弱的人喝。老人经常喝能益气补血，对身体好。尤其是女生，要经常喝哦！这道汤能起到调经暖身

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淮山乌鸡当归汤

滋阴补气

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乌鸡莲藕汤

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乌鸡山药汤

秋天气候干燥，影响身心，不仅情绪上特别容易烦躁不安，也担心干燥造成的皮肤老化。以下4种食物不但清心养肺，且兼具美容功效。山药：具有滋阴养肺功效，可以调整代谢、润肤、通肠。山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效藕

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乌骨鸡糯米稀饭

糯米稀饭本身就很好吃，加乌骨鸡更清香。

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乌鸡豆腐汤

汤大家大家都会煲，我只是想分享下自己喜欢做好吃都心情，谢谢！

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天麻三七炖乌鸡

天麻三七都有活血，降血压的功效！煲汤的味道也是不错的！

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乌鸡药膳汤

营养丰富具有补血养颜，滋补肝肾，益精明目，强壮身体等作用。

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乌鸡桂圆汤

营养丰富具有补血养颜，滋补肝肾，益精明目，强壮身体等作用。

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乌鸡竹笋汤

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花旗参乌鸡瘦肉汤

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乌鸡洋参菌菇煲

特为妈妈做了只女人们补血养颜的煲--乌鸡洋参菌菇煲乌骨鸡性平味甘,含有丰富的蛋白质和10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少，难怪人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

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乌鸡玉米汤

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乌鸡鹌鹑蛋汤

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乌骨鸡胡萝卜板栗汤

好喝营养，好喝营养，好喝营养。重要的事说三遍

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白果乌鸡竹荪汤

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