猪蹄黄豆滋补美容汤

Tip:在煲汤的过程中大家最好隔几分钟去厨房看一次,以防汤溢出来造成不必要的麻烦~
猪蹄(洗净):
一只(半只)
黄豆:
小碗
红枣:
约10粒
葱:
少许
姜片:
少许
1
将猪蹄洗净,去毛(最讨厌吃到猪蹄毛毛的)
2
将黄豆用水浸泡半小时
3
生姜切片,与猪蹄同放入沙锅中干煮,直到多余的水分流出,发散出香味~~
4
将水倒出,加入煮汤水,半锅(煮猪蹄水不要太多,容易溢出来)
5
中火煲约一小时,放黄豆
6
中火煲约40min,放红枣
7
小火煲约30min ,放少许葱花,盐/鸡精/,起锅拉~
相关推荐
  • 鲜绿排毒养颜果蔬汁

    自然界的蔬果里含有大量纤维素,它会帮你清理体内毒素,增强肠道的消化能力,每天喝一杯绿色类果蔬汁能摄入纤维素,达到排毒效果。早上起来空腹喝效果尤佳喔! 肝脏通过分泌胆汁进入小肠,可以分解脂肪,将多余脂肪排出体外。如果你的饮食中富含纤维素,多余的脂肪便会被带出体外,这将会防止脂肪喝毒素在体内长时间循环,能达到减肥目的。 作为原料的蔬果尽量多样化,这是为了更好保证你能获得各种不同的矿物质,因为不同蔬菜的
    美容 84712 浏览
  • 西红柿鸡蛋疙瘩汤

    这个西红柿疙瘩虽然简简单单的,但是西红柿可是美白防晒的哦,在阳光强烈的时候,尤其不能吃高感光类食物,比如黄瓜、芹菜之类~
    美容 29893 浏览
  • 美容养颜木瓜银耳羹

    红枣洗净,银耳泡发,木瓜削皮去籽切块。食材放进砂锅大火烧开,小火熬煮1个,出锅前10分钟放入冰糖即可。
    美容 87123 浏览