桂圆煲鸡汤——滋补养颜

68243 阅读 0 评论 2 点赞 来源：互联网
柴鸡1只：
1000g
桂圆干：
30粒
广昌莲子：
20粒
冰糖：
5g
盐1茶匙：
5g
1
柴鸡宰杀后去毛和内脏(鸡胗、鸡心和鸡肝留下)，用流动的水冲洗干净，剁成大小适中的块。干桂圆去壳备用。
2
大火烧开煮锅中的水，放入切好的鸡块，汆烫3分钟捞出，以去除杂质和血沫。
3
将汆烫过的鸡块放入高压锅中，加入剥好的桂园、冰糖和盐，再加入适量凉水(水量的多少依个人情况而定，如果喜欢喝汤就多加一些水，不喜欢就少加一些水)。
4
待高压锅减压后打开盖子，将煲煮的鸡汤和鸡块倒入瓦罐中，以中小火继续煲煮30分钟。
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 烤香蕉

    烤香蕉

    吃香蕉可以疏通大便，但吃了两三根并未见效，究其原因是有利于通便的成分很多在香蕉皮上，仅仅吃香蕉果肉往往达不到目的。如果在吃香蕉前把带皮的香蕉在火上烤一烤。那么，在果皮上的低聚糖就可大量进入果肉中，这样吃含大量低聚糖的果肉，可促进肠道有益菌大量生长，并能增强排便能力，同时还有美容作用，不妨一试这道润肠通便的烤香蕉。
    美容 56044 浏览
  • 青柠蜂蜜水，排毒养颜

    青柠蜂蜜水，排毒养颜

    青柠蜂蜜水，排毒养颜，十分简单，下午茶就喝他吧，最近听说青柠排毒很好，之前是买柠檬的。一起来
    美容 32294 浏览
  • 养颜补肾—木耳炒鸡蛋

    养颜补肾—木耳炒鸡蛋

    木耳含有大量的胶原蛋白和多种维生素，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。鸡蛋蛋黄中含有大量的卵磷脂是抑制衰老的重要物质，两者虽为素食搭配，却能契丹养颜养生的功效。
    美容 41145 浏览
  • 冬瓜茶

    冬瓜茶

    冬瓜茶是民间流传已久的夏季清凉饮品，以冬瓜为原料，加入红糖和冰糖，进行小火长时间熬制出的浓缩饮品。冬瓜具有美白﹑祛斑﹑解暑的功效，；红糖中含有一种“糖蜜“成分，排毒又养颜；冰糖具有生津润肺﹑清热解毒的功效。 这三种原料搭配在一起熬制出的浓缩饮品，绝对的纯天然，既消暑又养颜，是夏季不可或缺的一道甜蜜饮品。花点心思熬制一次，密封好放冰箱，喝的时候，取出来拿开水或者冰水冲泡，再放些冰块，口感更佳。冰冰凉
    美容 25421 浏览
  • 丰胸美容汤（酒酿苹果+红枣）

    丰胸美容汤（酒酿苹果+红枣）

    是不是真的能丰胸美容我也不知道 微博上看到的 但酒酿能调养身子总没错。 照着微博上做的，味道不错 苹果的酸和红枣的甜加上酒酿的香气， 大姨妈来的时候喝上一碗， 暖暖的好苏胡
    美容 44061 浏览