桂圆煲鸡汤——滋补养颜
68243 阅读
0 评论
2 点赞
来源：互联网
柴鸡1只：
1000g
桂圆干：
30粒
广昌莲子：
20粒
冰糖：
5g
盐1茶匙：
5g
1
柴鸡宰杀后去毛和内脏(鸡胗、鸡心和鸡肝留下)，用流动的水冲洗干净，剁成大小适中的块。干桂圆去壳备用。
2
大火烧开煮锅中的水，放入切好的鸡块，汆烫3分钟捞出，以去除杂质和血沫。
3
将汆烫过的鸡块放入高压锅中，加入剥好的桂园、冰糖和盐，再加入适量凉水(水量的多少依个人情况而定，如果喜欢喝汤就多加一些水，不喜欢就少加一些水)。
4
待高压锅减压后打开盖子，将煲煮的鸡汤和鸡块倒入瓦罐中，以中小火继续煲煮30分钟。
- 本文分类：美容
- 本文标签：
- 浏览次数：68243 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 10:53:10
- 本文链接：桂圆煲鸡汤——滋补养颜
相关推荐
-
醋蛋液（美容养生治便秘～）
醋蛋液大家应该都知道的拉～它的功效太多了 什么降血脂助消化美容治便秘…真是个好东西啊！下面是百度百科的： 以降血脂，增强机体抗自由基的作用，对预防动脉硬化有帮助，也有一定的通便、降低体重、提高免疫和抗疲劳作用醋有助消化、消食滞的作用，可以帮助人吸收食物中的营养成分，起到强身祛病的效果；鸡蛋中则含有丰富的蛋白质和卵磷脂。美容 99512 浏览 -
-
-
-