盐爆白果

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Tip：白果不宜多食，每日最多十颗，切记！你也可以找一个信封，再将白果放在里边再放入微波炉里。如果量不大，可以在清净后，将沿白果侧边轻轻敲一下，使其有些许裂痕，微波加工时会爆的更好。

白果：

100克

食盐：

30克

1

取适量白果，稍加清洗

2

沥净后，取厨房纸将其表面水分吸干

3

直接放入微波炉的玻璃转盘上（事先请将转盘处理干净）

4

将食盐均匀的撒在白果上

5

将转盘放回微波炉中，高火5分钟，然后视爆果情况，再一分钟、一分钟加，最多不要超过十分钟

6

大部分白果已经爆开，即可食用，切忌不要过量

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本文分类：老人
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发布日期：2024-01-29 09:41:09
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