双色红豆包

Tip:1、面要和的软硬适度,既不能太软也不能太硬; 2、面皮擀的时候一定要轻,不要将螺旋花纹擀乱、擀粗; 3、豆包不宜太大,上锅蒸的时间不宜太长,否则影响色彩;
面粉:
300克
酵母:
5克
白糖:
1克
温水:
约175克
面粉:
200克
菠菜汁:
100克
酵母:
4克
温水:
约40克
1
用榨汁机将菠菜榨汁100克(菠菜里放少许盐剁碎后,用细沙布压出汁也可)
2
准备两个盆,分别将酵母、白糖放进不超过35度的温水融化饧5分钟,再分别慢慢倒入白面盆和绿面盆和成光滑的面团,放置温暖处进行发酵
3
发酵好的面团是原来的2-3倍,呈蜂窝状
4
饧好的面反复揉成均匀光滑的面团,用湿笼布或保鲜膜盖好再饧20分钟
5
将两种面团分别分成两份,然后擀成薄厚适中大小相等的面片
6
将两种面片摞在一起,再稍微擀一擀
7
从面片的一边轻轻卷起来,卷得稍微紧一点,然后切成厚度大小均匀的剂子(约15克)
8
准备红豆馅(约10克一个),轻轻擀成圆形,将好看的花纹翻下去放上豆馅,轻轻掐好口即可。做好的豆包再饧10分钟,锅里放凉水,篦子上铺好湿笼布或玉米皮等,豆包之间保持距离,中火把水烧开,盖上锅盖,冒气后12分钟即可
  • 本文分类:老人
  • 本文标签:
  • 浏览次数:98087 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:52:45
  • 本文链接:双色红豆包
相关推荐
  • 无油可可戚风蛋糕(2蛋6寸)

    昨晚整理橱柜,发现可可粉还有3个月就要过保质期了,本着“物尽其用,不可浪费”的一贯宗旨,今天就抽空做个可可戚风蛋糕吧,因为近期天气渐热,饮食方面也尽量清淡,于是果断决定不放一滴油。     可可粉富含黄烷醇,它的化学成分决定了它对心脏病,高血压和糖尿病有一定的疗效,除此之外它还具有多种生物碱,能刺激肠道排毒,有效代谢蛋白质和脂肪,具有一定的瘦身作用。这个无油版的可可戚风蛋糕,香气馥郁,口感细腻,减
    老人 54989 浏览
  • 西红柿烧茄子

    这道菜特适合给孩子吃,软软嫩嫩,带着微微有点西红柿酸的茄子,拌上米饭
    老人 6701 浏览
  • 土豆烧大鹅

    鹅的营养价值很高,鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解毒、抗衰老的作用,而且老少皆宜。
    老人 53729 浏览
  • 原味墨西哥面包

    墨西哥面包表面酥甜,入口即化;面团松弹,口感绝佳。最适合早上搭配牛奶豆浆或者果汁,无论是需要营养的孩子,牙口不便的老人,还是着急上班的你,暖暖的吃下去,一天都有了元气。实在是赞呐。
    老人 43929 浏览
  • 可乐鸡翅(无油加姜版)

    这道菜太值得推荐了,别说孩子喜欢,老人也会喜欢吃。而且非常适合减肥人士,因为一滴油都不需要放喔。我的外甥女第一次吃这鸡翅的时候,破天荒的吃了7个鸡翅,吓的我妈妈一直在喊:不能吃了不能吃了。还有我那3岁半的干儿子,挑食挑的头疼,但是吃了这个,连汤汁都不放过,拌了一小碗米饭吃的干干净净。      所以,要是家里有个吃饭费劲的孩子,就动手试试这个吧。在寒冷的冬日,要是把它端上桌,不知有多合适了。还真别
    老人 37721 浏览