虎皮凤爪

Tip:凤爪:有软化血管的美容功效,多皮、筋,胶质大,富含谷氨酸,和钙质,正因为如此但是很多时候我费力的炖很长时间,凤爪里面的筋和皮更容易酥烂,如果先下锅炸一下,再炖,凤爪入味而软烂,入口即化,不信您试试
鸡爪:
适量
腐乳:
适量
葱:
适量
姜:
适量
蒜:
适量
红辣椒:
适量
花椒:
适量
小茴香:
适量
1
鸡爪洗净控干水分剪去指甲
2
凉水下锅开火焯净血沫
3
鸡爪捞出温水冲洗,控干水分,表面抹上酱油腌渍一小会儿
4
锅内倒入油,中油温放入鸡爪,盖盖炸,防止迸溅
5
直至炸的鸡爪,颜色变深紧致了就捞出,过凉水,用活水多冲冲,控干
6
锅内留少许油,放入花椒、大料、小茴香、辣椒、葱、姜、蒜瓣煸香
7
出香味放入水、加碾碎的腐乳、酱油、盐、糖、胡椒粉、鸡爪,开锅烹入绍酒盖盖炖
8
开锅后,转小火炖制越30分钟改大火收汁可以即可出锅
  • 本文分类:老人
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  • 浏览次数:77390 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:52:54
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