黄花菜伴海带

黄花菜:
30g
海带:
50g
蒜泥:
2瓣
盐:
适量
糖:
适量
醋:
半勺
蚝油:
少许
麻油:
适量
鸡精:
少许
1
海带切成细丝和黄花菜一起放开水锅里烫熟捞出沥干水分
2
将烫好的才进大碗里加上调料(盐,糖适量,醋半勺,蚝油少许,麻油适量,鸡精少许)和蒜泥拌匀即可
  • 本文分类:老人
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  • 发布日期:2024-01-29 10:52:46
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