胡萝卜姜汤

Tip:1.10g的姜量,喝起来微微有喉咙辣辣的感觉,反正这个姜不能放的太少~可适量调整 2.椰浆粉,我用的是泰国产的CHAO THAI的,很方便,做烘焙啊饮料啊煮汤啊都好,比听装的椰浆用起来方便,这个量放进去也是有隐约的椰浆味,丰富口感~嗯如果你习惯放黄油那也随意,椰浆还是超级美味健康滴 3.手持搅拌机,用起来方便,不占地方而且极易清洗,特别适合做各种浓汤。各个品牌用起来都差不多哈
胡萝卜:
200g
生姜:
10g
橄榄油:
1大匙
椰浆粉:
1大匙
盐:
1/2小匙
黑胡椒粉:
一点点
水:
500ml
1
胡萝卜去皮切小块,生姜去皮剁成泥
2
准备点绿色蔬菜做点缀用,正好中午也吃西兰花就随手用了,当然是煮熟的~
3
汤锅烧热下1大匙橄榄油,下入胡萝卜中火翻炒一下,然后加入500ml+的水,下入姜泥一起盖上锅盖煮15分钟左右,胡萝卜煮软即可,然后加入椰浆粉、盐、黑胡椒,用手持搅拌机在锅中把胡萝卜打碎成糊即可
  • 本文分类:老人
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  • 发布日期:2024-01-29 10:52:44
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