胡萝卜姜汤

Tip:1.10g的姜量,喝起来微微有喉咙辣辣的感觉,反正这个姜不能放的太少~可适量调整 2.椰浆粉,我用的是泰国产的CHAO THAI的,很方便,做烘焙啊饮料啊煮汤啊都好,比听装的椰浆用起来方便,这个量放进去也是有隐约的椰浆味,丰富口感~嗯如果你习惯放黄油那也随意,椰浆还是超级美味健康滴 3.手持搅拌机,用起来方便,不占地方而且极易清洗,特别适合做各种浓汤。各个品牌用起来都差不多哈
胡萝卜:
200g
生姜:
10g
橄榄油:
1大匙
椰浆粉:
1大匙
盐:
1/2小匙
黑胡椒粉:
一点点
水:
500ml
1
胡萝卜去皮切小块,生姜去皮剁成泥
2
准备点绿色蔬菜做点缀用,正好中午也吃西兰花就随手用了,当然是煮熟的~
3
汤锅烧热下1大匙橄榄油,下入胡萝卜中火翻炒一下,然后加入500ml+的水,下入姜泥一起盖上锅盖煮15分钟左右,胡萝卜煮软即可,然后加入椰浆粉、盐、黑胡椒,用手持搅拌机在锅中把胡萝卜打碎成糊即可
  • 本文分类:老人
  • 本文标签:
  • 浏览次数:14048 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:52:44
  • 本文链接:胡萝卜姜汤
相关推荐
  • 土豆烧大鹅

    鹅的营养价值很高,鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解毒、抗衰老的作用,而且老少皆宜。
    老人 53729 浏览
  • 鳝骨海鲜粥

    说起粥膳文化,我国人民自古就有食粥的习惯,至今已经有几千年的历史了。当然,随着人们生活水平的不断提高和饮食生活的不断丰富,粥的做法也在不断发展,风味、口感和功效都越来越多样化。注入了更多养生成分的粥,已经不再只是简单果腹的食物,而逐渐成了所谓的“粥膳”,充分彰显了我国中医理论中的“药食同源”。 在五谷杂粮的基础上,增加了各种材料的粥,不仅富含碳水化合物,还含有大量蛋白质、氨基酸、脂肪酸、多种维生素
    老人 98011 浏览
  • 虎皮凤爪

    虎皮凤爪,咬一口就脱骨的超级过瘾虎皮凤爪,老人孩都能吃
    老人 77390 浏览
  • 原汁白蛤

    白蛤学名为四角蛤蜊,肉细味美、营养丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。蛤蜊味咸寒,具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用,能润五脏、止消渴,开胃。
    老人 12402 浏览