盐焗腰果微波炉版

Tip:1.腰果本身略带甜味并有油脂,油盐的量只要少许 2.我今天具体也没称量腰果,反正买来一袋一公斤的腰果分了3次焗制的,具体依据量的多少看颜色差不多略微变黄就可以出炉。宁可颜色淡一点千万别太过因为玻璃碗里还有余热在继续加温的!
腰果:
适量
盐 油适量:
适量
1
腰果用清水冲洗一下去掉浮尘,沥掉水,放入耐高温玻璃碗撒少许盐拌匀
2
加少许植物油拌匀
3
盖上盖子放微波炉高火转2分钟拿出来再翻拌一下,再转2分钟,重复4次,一共约8-9分钟依据腰果量的多少看腰果的颜色已变黄色拿出来稍凉即可,零食小吃很不错!给老爸当下酒菜也是一样棒!或者装盒子送人也体面又大方!
相关推荐
  • 西芹腰果炒虾仁

    西芹具有很高的营养价值,它含有芳香油、VP及多种维生素等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。同时,因其含铁量高,可以起到补血等功效,是女性朋友们的好伙伴,无论是生吃,还是炒熟,都是不错的健康食材!
    腰果 15925 浏览
  • 盐焗腰果

    腰果具有软化血管的功效,对保护血管,防止心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老,常食用可提高机体抗病能力,增进性欲,增重功效也是不错,但是,含有多种过敏原,过敏体质者慎用。我认为最简单的食用方法就是下面介绍的盐焗腰果,没有烤箱的吃货们的不二选择。
    腰果 78991 浏览
  • 腰果清炒

    腰果清炒!常食用腰果对肾好
    腰果 44508 浏览
  • 蜂蜜烤腰果

    简单易做的零嘴-腰果
    腰果 63952 浏览
  • 烤腰果

    烤腰果其实很简单啦,不过要烤的颜色美丽就不是辣么简单哟~~
    腰果 86226 浏览