花生圆肉粥

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Tip：花生用水清洗下再浸泡，浸泡花生的水不用倒掉直接放入搅拌机中搅拌，花生连同外皮一同食用更营养用锅煮粥时花生浆容易沸腾溢出，所以煮粥时人不要离开

花生：

适量

东北大米：

适量

桂圆干：

适量

冰糖：

少许

1

将花生和大米用水浸泡

2

桂圆干去掉壳和核备用

3

将花生连同浸泡的水一起放入搅拌机中搅拌一分钟，将花生搅拌的比较细腻

4

将大米也放入搅拌机中搅拌，时间要短些，米不用搅拌的太碎

5

将搅拌好的花生浆和米一起放入锅中煮，煮至锅沸后改中火煮，放入圆肉和冰糖

6

粥煮的粘稠时就可出锅

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本文分类：花生
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发布日期：2024-01-29 09:45:18
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