花生牛奶

花生:
30粒左右
牛奶:
1袋(225毫升)
银耳:
1小朵
麦片:
2汤匙
清水:
225毫升
冰糖:
适量
1
两人份的花生牛奶,花生30粒左右,用的是红皮生花生米,放进热水里泡一下就可以立即轻松去皮
2
银耳一小朵,泡软后洗净
3
牛奶一袋,冰糖适量
4
麦片2小匙,银耳和麦片随意加点就可以~
5
取来搅拌机,放入去皮的花生仁,泡软洗好的银耳,燕麦片,再倒入225毫升的清水,就是一袋牛奶的量,然后搅打成乳白色的花生汁,不必过虑,如果想口感更加细腻些,可以过滤一次,过滤下来的花生泥可以煮粥的时候加进去
6
取汤锅,把搅拌机里的花生汁倒进去,中小火加热,把花生汁煮开,加入冰糖再略煮一下,最后加入一袋牛奶,搅匀后就可以关火了。倒入漂亮的杯子就可以喝了,很好喝的~大概就是两袋牛奶的量,你可以根据你的需要随意调整用量
  • 本文分类:花生
  • 本文标签:
  • 浏览次数:76411 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:45:29
  • 本文链接:花生牛奶
相关推荐
  • 固元养颜粥

    这个粥从有娃开始一直在喝偶尔用泡发的黄豆或黑豆代替花生,其他原料不变,放入红枣、黑芝麻、核桃味道特别香浓,尤其是红枣的焦香味和微微的甜味,让人格外有食欲~两三个核桃、三四颗枣在孕期胃口不佳的时候很难每天坚持吃进去,但是搭配其他食材一起用豆浆机煮成香喷喷的粥,营养非常丰富,早餐或晚餐吃都很好~ 好友麦麦寄到的纸皮核桃和若羌红枣在孕期这个特殊阶段充分派上了用场核桃、红枣、黑芝麻也是固元膏里不可缺少的原
    花生 94730 浏览
  • 老醋花生

    经典下酒菜——老醋比例很重要!前两天去某面馆吃饭,菜单上的老醋花生米很是诱人,一想到那老醋的酸味,就流口水了。连面馆的菜单都做的如此之精美,让食客光看到图片就很想吃上一口呀! 那盘老醋花生吃的花牛不够过瘾,给的分量也不是很多,没几天花牛又馋嘴了。想想那酸甜的味道,唉呀~~ 要是老醋的比例调好了,在家也能做出和饭店一样的味道。经过几次调试后,花牛终于调出了最满意的老醋汁,哇哈哈哈~~ 要想做好老醋花
    花生 24470 浏览
  • 海苔花生松

    花生 67746 浏览
  • 排骨花生莲藕汤

    秋天了,好干,多喝点滋补的汤水吧。希望大家都有一个健康的身体!
    花生 53029 浏览
  • 苔条花生

    花生 69479 浏览