干贝皮蛋苋菜煲
77779 阅读
0 评论
69 点赞
来源:互联网
Tip:干贝一定要泡发后用,不然鲜味无法彻底释放,无法融入汤汁中
干贝:
适量
皮蛋:
2粒
蒜:
适量
苋菜:
300克
盐:
适量
鸡精:
适量
1
红苋菜摘取嫩叶去老茎洗净
2
干贝事先泡发,我这个是隔夜泡了一个晚上的
3
蒜去皮切薄片,皮蛋去壳切成小丁
4
热锅冷油小火爆香蒜片
5
加入皮蛋丁依然小火翻炒片刻
6
加入干贝爆香
7
开大火加入苋菜翻炒均匀
8
加入适量的水烧开,(没过材料,汤汁多点没有关系,浇饭吃更香)转中火煮5分钟左右,放点盐和鸡精即可
相关推荐
-
败火,先分清虚实:干贝香菇鸡汤
中医理论中,人的体质有寒、热之分,中药属性也有寒、热、温、凉不同,所以要分清楚自已的体质与当前身体状况,不能随便就乱喝凉茶或者下火药物,不然可能会加重自身症状起到反作用。一般身体的火分实火、虚火。虚火需补,实火才需泻 。 许多人身上表现的“火”实际上是“虚火”,属阴虚火旺,多发于常熬夜的“夜里欢”和身体比较瘦的的人。随便乱吃下火药只会致使阴越虚火越旺,火一旺则阴更伤干贝 30968 浏览