干贝皮蛋苋菜煲

Tip:干贝一定要泡发后用,不然鲜味无法彻底释放,无法融入汤汁中
干贝:
适量
皮蛋:
2粒
蒜:
适量
苋菜:
300克
盐:
适量
鸡精:
适量
1
红苋菜摘取嫩叶去老茎洗净
2
干贝事先泡发,我这个是隔夜泡了一个晚上的
3
蒜去皮切薄片,皮蛋去壳切成小丁
4
热锅冷油小火爆香蒜片
5
加入皮蛋丁依然小火翻炒片刻
6
加入干贝爆香
7
开大火加入苋菜翻炒均匀
8
加入适量的水烧开,(没过材料,汤汁多点没有关系,浇饭吃更香)转中火煮5分钟左右,放点盐和鸡精即可
  • 本文分类:干贝
  • 本文标签:
  • 浏览次数:77779 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:12:48
  • 本文链接:干贝皮蛋苋菜煲
相关推荐
  • 海参瑶柱竹荪瘦肉汤

    做完冬阴功汤之后,我就根本停不下来了~且看这个汤谱——海参瑶柱竹荪瘦肉汤; 这道汤不仅美容减脂,提高机体免疫力,而且还有滋补强壮、补脑宁神的作用。不管是做给自己喝,老公喝,孩子喝,绝对都是居家旅行,美容养生的不二神器! 心动了吧,心动不如行动,下面小北向你介绍具体做法:
    干贝 67164 浏览
  • 干贝冬菇汤

    喜欢海鲜的朋友们可以来做这个汤,不但好喝还很养生,秋天了要多喝汤啊,这款汤滋阴补肾,健脾养胃啊~~~
    干贝 8323 浏览
  • 萝卜瑶柱汤

    食材虽然简单 但很有回味
    干贝 45875 浏览
  • 瑶柱节瓜煲

    节瓜又名毛瓜,是冬瓜的一个变种,原产于中国的南部。节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用,是一种营养丰富,口感鲜美,炒食做汤皆宜的瓜类。嫩瓜肉质柔滑、清淡,烹调以嫩瓜为佳。节瓜在瓜类蔬菜中,其含钠量和脂肪含量都较低,常吃可以起到减肥的作用。 节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。 煲仔菜在粤菜中是比较有名的。今天这个瑶柱节瓜煲既是菜亦是汤,鲜甜美味,是我家
    干贝 50160 浏览
  • 莲子瑶柱排骨汤

    莲子安神助眠,还消暑。瑶柱鲜美。加上猪骨头或者小排炖一锅汤,简单又养生。
    干贝 37355 浏览