西兰花炒肉丸

Tip:出锅后可根据个人喜好撒上少许黑椒粉
瑞典肉丸:
6个
西兰花:
半朵
小胡萝卜:
一根
洋葱:
四分之一个
橄榄油:
适量
1
把新鲜食材洗净,西兰花切成小朵,胡萝卜切片,洋葱切丝
2
锅里倒入少量橄榄油,大火加热
3
待锅热之后放入洋葱翻炒
4
加入瑞典肉丸继续翻炒
5
等肉丸变色之后加入西兰花和胡萝卜,加入少量水翻炒至熟
  • 本文分类:肉丸
  • 本文标签:
  • 浏览次数:17455 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:52:26
  • 本文链接:西兰花炒肉丸
相关推荐
  • 香菇肉丸面

    冰箱里现成材料,步骤也是傻瓜式
    肉丸 24296 浏览
  • 木耳青椒炒肉丸

    一道简单的家常小炒,木耳香脆,青椒微辣,美味极了!
    肉丸 60775 浏览
  • 肉圆蛋炒饭

    突发奇想的用自己炸的肉圆炒饭,没想到味道很好!
    肉丸 69679 浏览
  • 番茄肉丸意面

    注意哦!非正宗肉丸意面菜谱! 其实这个菜的祖籍也没太多人能说清楚,就是个美式意大利菜(意式美国菜?)所以什么正不正宗的就没那么要紧了吧,好吃最要紧。搜了很多个菜谱来看,自己琢磨着加调料的时候分量也没仔细看,就按感觉加的,做出来味道也不错。很开胃哦 ><
    肉丸 38969 浏览
  • 杂蔬肉圆汤

    我今天煮的是杂蔬肉圆汤。底料用滴是骨头汤,上次去百福超市买菜,发现买肉可以免费送剔光肉滴大骨(就要了一大包回来),回来用5根大骨头熬了3个小时。象熬这种汤可以在吃好晚饭后开煮,反正要文火煲的,大火煮开,去浮沫转小火后可以一边做自己的事,过一段时间去看看就可以。肉圆之类有空的时候做好放进冰箱速冻,蔬菜可以选自己喜欢的,冬天在晚上洗好,夏天可以早上洗好切好,分门别类放入冰箱,晚上回家把汤加热一下,加点
    肉丸 38456 浏览