红豆黑米酒酿粥

红豆:
适量
黑米:
适量
酒酿:
适量
红莲、红枣:
不加亦可
粳米、糯米:
不加亦可
红糖:
适量
1
红豆、黑米提前浸泡几个小时,红枣红莲洗干净。
2
将所有材料除酒酿、红糖外放入电饭锅开煮,有高压锅的一压更快。
3
熬至所有材料软糯后,关电源。趁热拌入酒酿及红糖,具体的量按个人喜好~
  • 本文分类:大米
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  • 发布日期:2024-01-29 09:57:11
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