山药羊肉羹

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Tip：此粥有益气温阳、滋阴养血、健脾补肾、固元抗衰的功效，可作为脾肾两虚的食疗补方，尤适宜于小儿、老年体虚气弱者

鲜山药：

200g

羊肉：

150g

粳米：

150g

1

先将山药去皮切成小块，羊肉去筋膜切块，备用

2

将粳米下锅，加水煮之，待米开花时，先下羊肉，煮沸十几分钟后，再下山药，煮至汤稠肉香即可；或加调料食之亦可

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本文分类：大米
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发布日期：2024-01-29 09:58:10
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