一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
米面干果腌咸
米面类
大米
紫薯西米粥
紫薯西米粥
14425 阅读
0 评论
56 点赞
来源:互联网
Tip:一边煮粥一边用勺子搅拌,否则西米易粘锅底。西米煮的时间会比较久,耐心!
新鲜紫薯:
250g
梗米:
100g
西米:
50g
糖:
适量
1
将新鲜紫薯洗净去皮,切粒;梗米和西米淘洗干净,待用。
2
锅内注入清水适量,放入梗米,西米,紫薯粒,中火熬至米软烂。
3
加入糖适量即可。
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
大米
本文标签:
浏览次数:
14425
次浏览
发布日期:2024-01-29 09:58:09
本文链接:
紫薯西米粥
上一篇 >
养生枸杞核桃粥
下一篇 >
山药羊肉羹
相关推荐
十分钟绵滑白粥
只需要10-15分钟! 就可以煮出快速开花的绵滑白粥! 省时省电省力!!! 非常方便,前一晚简单准备,第二天就可以一早享受暖暖的白粥了! 这是我家嫂子在微信转发给我的一条方子,起初我半信半疑,直到昨天试验真的是把我惊喜到! 十分钟大米就基本上全部开花了,适合早上起床快手做早餐~在这里和厨友们分享~ 【原理】 大米经过冷冻,其米粒的组织受到破坏,产生蜂窝状的小孔,吸水力同时增强,遇到热水后,米粒变得
大米
12318 浏览
凤尾虾寿司饭团
大米
95759 浏览
当归粥
当归,不是女人的专利品,男人也同样适用。因为当归不但补血、活血,还生血、清血。故名思义,就是能把坏血清除,再生好血。 女人在特殊时期之前喝它,可以减缓痛经,在特殊时期过后喝,可以补血、清血。 如果你气血双虚,可以再加点黄芪,黄芪用量大概是当归的两倍,就是一款气血双补粥喽 提醒:任何食材,都要适量,当归粥也不例外,正常人每个月只要吃4-5天就够了,特别需要注意的是脾虚湿气重,如食欲不振、脘腹胀痛、泄
大米
97121 浏览
什锦水果冰粥
大米
17926 浏览
红豆饭
七夕来一碗益气养血的米饭
大米
99180 浏览