冬菜炒夏日杂蔬
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来源:互联网
Tip:这个菜用来处理上一顿没炒完的菜头菜尾最合适了。不喜欢苦味可以把苦瓜汆烫过水,或在炒的时候加一点糖。肉类可加可不加,蔬菜清炒也很好吃。
冬菜:
适量
苦瓜:
2个
菜心梗:
5枝
芦笋:
3枝
秋葵:
5个
鸡腿肉:
适量
大蒜:
适量
姜:
适量
1
鸡腿肉切条,加盐、生抽和淀粉腌15分钟。其他蔬菜切成差不多大小的形状。
2
大火烧热油锅,快速翻炒鸡腿肉至表面断生,呈现金黄色就可以先装起来。
3
用剩下的油爆香冬菜、蒜蓉和姜片,蔬菜全部丢进去炒。稍微洒一点水,秋葵有粘液,小心糊锅。
4
炒到8分熟把鸡腿肉加回去,直到全部煮熟。因为冬菜本身有咸味,先试一下味道再决定要加多少盐。
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