鲜奶米糊

Tip:1、不要煮太长时间,否则粥会发涩,营养也会被破坏,如果觉得稠,可以再加些牛奶稀释。 2、一提起牛奶,大家都会知道它的营养价值,和牛奶有关的饮品也有很多种,可是你一定不知道用牛奶还可以煮出香甜美味的粥,并且很有美容养颜的功效。 3、牛奶是否新鲜的检验方法:把牛奶滴入凉水中,如果牛奶未扩散,说明牛奶是新鲜的。
大米:
半杯
清水:
两杯
牛奶:
两杯
蜂蜜:
根据个人口味
1
大米洗净用1杯清水泡涨软,倒入搅拌机中打成米浆。
2
用筛网过滤出细滑的米浆,再倒入米浆中一杯水搅匀。
3
把搅好的米浆倒入锅中(不要用铁锅)大火煮开。
4
关小火边煮边搅至米浆变稠煮熟。
5
倒入一杯牛奶,小心搅拌,不让其结块。
6
当都搅成液态时,再倒入一杯牛奶,搅拌着煮1分钟,没有结块即可关火。
7
温热时拌入适量蜂蜜即可食用,我个人认为还是吃原味的味道更好。
  • 本文分类:大米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:24347 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:58:54
  • 本文链接:鲜奶米糊
相关推荐
  • 紫米山药红枣粥

    加了好多补气的山药和有补血功效的红枣,粥熬好后舀一勺糖桂花进去,香甜滑糯,紫米粒粒有嚼头!!! 黑米富含纤维等各种营养成分,营养价值极高,是补肾养颜的黑色食品,而在日本,也曾一度被封为 高纤低卡的减肥食品,受到众人的追捧。 而山药能抗关节炎,补肺益肾,益肾强阴,糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻,益肺止咳,降低血糖,延年益寿,抗肝昏迷,滋肾益精,健脾益胃,助消化。 红枣的功效不用追叙了,想必大家都清楚。
    大米 58143 浏览
  • 青瓷美龄粥「厨娘物语」

    嗨我是小鹿~ 这道我特别爱的美龄粥,其实默默的在心里藏了很久啦。 一直想找个合适的时机拍给你们看。 终于,最适合的时机到了~ 就是母亲节! 先来聊聊什么是美龄粥? 其实就是民国时期的宋美龄因为茶饭不思,府上的大厨专门为她发明的一碗粥。用豆浆和山药泥代替普通的水熬出来的粥,格外的清香。 宋美龄喝了之后胃口大开,也成为了宋美龄一生最爱的粥。流传于民间,被称之为"美龄粥"~ 但我觉得吧,喊它美龄粥不单单
    大米 66938 浏览
  • 奶子糖粳米粥

    大米 71523 浏览
  • 红豆黑米酒酿粥

    没错,最近就是要和酒酿杠上的节奏!~ 立冬一过,气温立马直掉,冰棍不以为意地穿了几天短外套,昨晚上一摸腰间冰凉,膝盖双脚真的要冻成冰棍了!真是作死啊(┬_┬)… 所以打算这两天多喝点暖身的补补,这款粥也适合宫寒血瘀导致的痛经,被大姨妈KO过的姐妹们走起~~
    大米 85178 浏览
  • 红豆皂角米甜汤

    皂角米超级好吃的~~ 女生都应该尝试下~既好吃又对皮肤好!如果用这个做代餐,可以减肥!
    大米 86429 浏览