青菜瘦肉粥

小油菜:
适量
瘦肉:
适量
大米:
适量
1
小油菜洗净过热水几秒钟,立刻浸凉水,之后挤干水份切碎备用
2
瘦肉切小丁,加葱炝锅,加生抽少许,过油滑炒至变色
3
粥锅烧开水,加大米煮滚,中小火半小时后煮至米粒粘稠
4
加炒好的肉继续煮12分钟。最后加青菜和盐,搅拌几分钟即可
  • 本文分类:大米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:80020 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:59:05
  • 本文链接:青菜瘦肉粥
相关推荐
  • 鸭子肉粥

    大米 26017 浏览
  • 芹菜粥

    很多老年人会有轻微的高血脂,高血压等慢性疾病,在日常生活中一些健康的饮食方式对降脂降压有一定好处。《本草纲目》中记载,芹菜粥具有清热平肝,固肾利尿之功效适用于高血压、糖尿病患者,但此粥作用较慢,需频服久食,因此作为子女的我们,每日或经常为父母煲上一碗芹菜粥,可使老人的身体更健康,还让我们的孝心融进这热粥中。
    大米 28008 浏览
  • 奶香南瓜汁

    用豆浆机做奶香南瓜汁——不需要加糖,却可以品出那么浓郁的甜美,除了南瓜,还有谁能做到呢?那满眼的橙色妖娆,满舌尖的浓稠醇美,除了南瓜,还有谁能绽放得那么自然洒脱?我们喜欢率性的食物,所以,爱上南瓜汁。
    大米 42223 浏览
  • 红豆莲子米糊

    这款不仅可以补气血,消水肿,还有健脾润肺,养心安神的作用,是补血益气的最佳饮品
    大米 21374 浏览
  • 整个番茄饭

    在秋田微博看到的整个番茄饭!好厉害的样子~
    大米 99520 浏览