菜心粥

66880 阅读 0 评论 83 点赞 来源：互联网
Tip：多食用新鲜的绿色蔬菜,能帮助肠胃更好地清除体内垃圾。菜心、菠菜、小青菜、芹菜等都是不错的选择哦：）
粳米：
适量
菜心：
适量
盐：
适量
鸡精：
适量
1
粳米洗净,菜心洗净后切段
2
锅内加适量水煮沸,放入粳米熬煮成粥,待粥熟后再放菜心继续煮几分钟,最后入少许盐和鸡精即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：大米
  • 本文标签：
  • 浏览次数：66880 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:57:49
  • 本文链接：菜心粥
相关推荐
  • 养生枸杞核桃粥

    养生枸杞核桃粥

    粳米是非常普通的食材，它有“第一补”之称，煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就发现这一点，经常长期的饮食习惯沉淀下来，无论走在潮汕哪个地方，每天都不开粥，虽然每天吃粥会让其他地区的人觉得特别单调，但是我们有各种各样的小吃和配菜，而且对于我们来说，多数时候是煮白粥，吃粥是件非常舒服的事情。 偶尔，我也会加些其他材料一起煮，今天加的是核桃，枸杞子。 核桃可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等 有的人喜欢将核
    大米 64659 浏览
  • 南瓜核桃米糊

    南瓜核桃米糊

    大米 68652 浏览
  • 紫米山药红枣粥

    紫米山药红枣粥

    加了好多补气的山药和有补血功效的红枣，粥熬好后舀一勺糖桂花进去，香甜滑糯，紫米粒粒有嚼头！！！ 黑米富含纤维等各种营养成分，营养价值极高，是补肾养颜的黑色食品，而在日本，也曾一度被封为 高纤低卡的减肥食品，受到众人的追捧。 而山药能抗关节炎，补肺益肾，益肾强阴，糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻，益肺止咳,降低血糖,延年益寿,抗肝昏迷,滋肾益精,健脾益胃,助消化。 红枣的功效不用追叙了，想必大家都清楚。
    大米 58143 浏览
  • 花米饭团

    花米饭团

    干脆来个一锅出，就做那个手抓羊肉饭好了，以前在网上看别人做过，貌似还不错，而且我打算用电压力锅来做，应该能很快，说干就干！
    大米 23091 浏览
  • 菠菜粥

    菠菜粥

    大米 8090 浏览