苦菊拌蕨根粉
34600 阅读
0 评论
2 点赞
来源：互联网
苦菊：
适量
蕨根粉：
适量
小红辣椒：
适量
香葱：
适量
花生：
适量
盐：
适量
鸡精：
适量
香油：
适量
醋：
适量
胡椒粉：
适量
蒜：
适量
美极酱油：
适量
1
将蕨根粉泡软、小红辣椒切圈，香葱切段、苦菊撕成朵
2
将泡好的蕨根粉焯熟，过凉捞出待用
3
用盐、鸡精、香油、醋、胡椒粉、蒜、美极酱油调成汁
4
将过凉的蕨根粉放入花生、小红辣椒、香葱，放入调好的汁拌匀倒入玻璃碗中，苦菊围边即可
相关推荐
-
-
-
-
#LGE 减脂 清爽甜橙苦苣沙拉
提到减肥食谱，一定少不了沙拉。 但大家对沙拉的普遍认识就是一堆没味道的草，加一些没味道的肉，怎么都无法跟美味挂上钩。当然，沙拉比起烤串、火锅、煎饼馃子还是差了点儿味道，但美味和营养之间如果可以取一个平衡，沙拉一定是榜中之首。 本期教给大家的是一款清爽的沙拉，不爱贴标签取名字，主材料就是橘子和青草。橙色和绿色的碰撞，唤醒视觉和味觉的活力。相信你也会跟我一样，一口爱上它。苦菊 89027 浏览 -