海参雪莲子黄米粥

雁门清高的小黄米:
半碗
虫草花:
适量
雪莲子:
适量
有机糯米:
适量
大海参:
一个
高清汤:
一碗
葱姜:
个一点儿
1
小黄米淘洗干净后 用水将小米泡在碗里
2
将发好的海参切片 葱切丁 姜切丝 虫草花和雪莲子洗净浸泡在水中
3
锅放入清水煮开之后 将小米倒入 待煮滚之后将切好的海参、虫草花放入锅中
4
大火煮滚后倒入高汤再煮五分钟 其间用勺子不断搅拌 加入姜丝转小火 其间不要打开锅盖
5
小火煮大约25分钟之后开锅 加入雪莲子和少许食盐以及白胡椒粉之后 滴几滴香油 撒葱花 关火焖一会儿即可食用
相关推荐
  • 大黄米南瓜饼

    黄米 97880 浏览
  • 腊八粥

    黄米 13806 浏览
  • 健康粗粮饭(薏米,玉米,小黄米,黑米,糙米,高粱米,大米 )

    特别简单的一款粗粮饭。 配料很多(主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。),自己可以按照喜欢的搭配。 建议一周或三日吃一次。 细粮就是口感好,却没有真正的营养,但我们喜欢吃。 而粗粮蛋白质含量相对偏少,淀粉、纤维素、无机盐,以及B族维生素含量丰富,可与大米适当搭配,既有大米的柔软也增添粗粮的营养。口感虽没有纯大米饭软糯香,但如果做到前一日开水
    黄米 11325 浏览
  • 腊八粥

    黄米 73595 浏览
  • 自制甜酒酿(加杂粮版)

    一直对甜酒的喜爱程度不减,可家里就我一个人吃的。每次不是在外面买一点点解馋就是有时间就自己做一点吃得更放心。看了很多人的方子一般都是用的净糯米做的,我是突然有一次灵感来潮想加多一些营养就用这个大黄米试了试,还真的很成功呀!口感没有一点不同,还添加了些粗粮的营养!所以特意写个菜谱跟甜酒粉们分享!
    黄米 65992 浏览