杂粮饭

32107 阅读 0 评论 99 点赞 来源：互联网
大黄米：
50g
花芸豆：
50g
粳米：
100g
1
大黄米和花芸豆洗净，提前一晚冰箱泡上，泡过的水不扔
2
三种食材全部放入电饭煲，加2倍多点水，按杂粮键
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：黄米
  • 本文标签：
  • 浏览次数：32107 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:03:53
  • 本文链接：杂粮饭
相关推荐
  • 红豆大黄米糕

    红豆大黄米糕

    最近爱上了大黄米。爱上它的清香，软糯。有种相逢恨晚。我用的是山西的农家很新鲜的大黄米，粗粮的新鲜程度很重要，不然对于很多没吃过的朋友如果买到陈的米，也许会失望。 大黄米长的像小米，它们各有功效。大黄米很糯，像糯米，煮饭后像粽子。小米和大黄米都富含维生素B群，相比之下，大黄米更多一点。维生素B群是人不可缺少的维生素对心脏、神经的养护有非常好的作用。真正的在五谷里，小米并不是其中之一，而大黄米是其中之
    黄米 92741 浏览
  • 杂粮饭 营养健康

    杂粮饭 营养健康

    各种粗粮 每日一吃…
    黄米 7344 浏览
  • 三豆五米粥

    三豆五米粥

    黄米 96161 浏览
  • 20分钟早餐，鲜奶油蛋糕卷。2015年5月15日。

    20分钟早餐，鲜奶油蛋糕卷。2015年5月15日。

    蛋糕卷配方，牛奶45克，油40克，蛋4个，粉40克，糖65。
    黄米 90912 浏览
  • 四色珍珠丸

    四色珍珠丸

    黄米 85933 浏览