芋圆杂粮甜汤

红薯:
适量
糯米粉:
适量
木薯粉:
适量
红豆:
适量
血糯米:
适量
薏米:
适量
玉米渣:
适量
小黄米:
适量
莲子:
适量
红枣:
适量
桂圆:
适量
花生:
适量
1
先把红豆,血糯米,薏米,玉米渣,小黄米,莲子,红枣,桂圆,花生做成甜汤
2
红薯蒸熟,加点水用料理机打成泥(小 V 也行)
3
木薯粉和糯米粉(3:1)混合,放一点白砂糖(不放也行),倒入红薯泥揉成团
4
面团醒半小时后,搓成长条
5
在稍稍压扁点
6
用刀切小段
7
另拿一个红薯,用刀切大块,水中煮熟
8
把芋圆象小圆子一样煮熟,浮起就好了
9
最后在碗中放几块薯块,放芋圆,在舀几勺红豆甜汤,趁热喝,大冬天的充满正能量。
  • 本文分类:黄米
  • 本文标签:
  • 浏览次数:28278 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:03:26
  • 本文链接:芋圆杂粮甜汤
相关推荐
  • 杂粮闷排骨

    杂粮排骨米饭 减肥瘦身
    黄米 84119 浏览
  • 苦荞黄米粥

    黄米 32818 浏览
  • 红豆沙冰糖牛奶粥

    做早餐比较好,
    黄米 76640 浏览
  • 黄米凉糕

    今儿再为大家介绍一款具有代表性的西北主食:黄米凉糕。记得曾经在西贝西北菜吃过一次,当时还是大热的天,这黄米凉糕一入口,冰凉沁心、香甜软糯,相当美味 做好的黄米凉糕是很有层次感的,下面是白凌凌的江米,中间夹着红枣和葡萄干,最上层则是金灿灿的黄米。要想做出既好吃又好看的黄米凉糕,还有一个绝招不得不与大家分享,那就是在煮黄米的时候加入适量金瓜泥增色,这样不仅使成品金黄诱人,又增加了香甜的风味,而且纯天然
    黄米 24155 浏览
  • 小米大黄米枸杞粥

    营养师推荐食谱。 (图片与内容无关)
    黄米 6699 浏览