【8-10个月宝宝辅食】地瓜瘦肉糙米粥
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Tip：宝宝在添加软饭、烂面条这类辅食后，可以吃一些红薯粥（把红薯切成小块，与大米一起煮软烂即可）。但如果孩子出现排气、腹胀等肠胃不适，则应立即停止食用。对于大一些的孩子来说，红薯可以适当加量，如某一餐主食中用红薯替代其中的部分主食，但也不要超过主食总量的1/3。
地瓜（红薯）：
30g
糙米：
15g
大米：
15g
瘦肉：
20g
1
地瓜去皮切成小丁，瘦肉剁碎，糙米大米清洗后用少许水浸泡。
2
锅内加入2-3碗清水煮开，放入肉末，再次煮开后撇去表面沫子。
3
倒入泡好的米及地瓜丁，煮开后转移至bb炖锅，慢炖2小时即可。
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- 发布日期：2024-01-29 10:07:01
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