温拌面筋
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来源:互联网
面筋:
适量
蒜苗:
适量
辣椒:
适量
盐:
适量
蘑菇精:
适量
凉拌醋:
适量
生抽:
适量
麻油:
适量
1
将面筋切片
2
蒜苗切碎备用
3
水烧开,然后将面筋放入一分钟捞出控水备用(这就是所谓的温拌了,没有过凉水,呵呵)
4
然后将蒜苗碎辣椒、盐、蘑菇精放上
5
烧开油
6
浇在上面,在放入适量的凉拌醋和生抽,一点点麻油,搅拌均匀即可
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