牛奶炖桃胶&雪莲子
7989 阅读
0 评论
47 点赞
来源：互联网
Tip：1，桃胶要选杂质少的，颜色金黄的比较靓。 2，炖好了，吃的时候在糖水上面加点蔓越莓干，口感会更佳。 3，听说女人月经期后一个星期吃特别容易吸收胶原蛋白。
桃胶：
10g
雪莲子：
20g
冰糖：
按个人口味而定
水：
一碗
牛奶：
一碗
1
桃胶千万不能放太多，因为桃胶发头比原来的大10倍，提前泡发10-12个小时。
2
桃胶经10个小时清水泡发后变得晶莹剔透。
3
雪莲子提前3-5个小时清水泡发即可。
4
雪莲子泡发后变得晶莹剔透。
5
放进锅里炖两个小时。
6
牛奶最后十分钟加，美味养颜糖水。
- 上一篇 > 桃胶银耳雪梨羹
- 下一篇 > 姨妈造访前的大补神汤 --------桃胶桂圆芡实汤
相关推荐
