鹰嘴豆牛油果开放式三明治

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鹰嘴豆：
1小把
牛油果：
1个
涂抹型奶油奶酪：
2大勺
芝麻菜：
1小把
无糖酸奶：
1勺
黑胡椒碎：
1小撮
盐：
2小撮
欧包切片：
2片
1
干鹰嘴豆提前泡一夜，泡发好后加一小撮盐，煮至软烂，捞出。
2
牛油果取果肉打成泥。
3
酸奶中加入黑胡椒和一小撮盐。
4
面包切片上依次涂抹一层奶油奶酪、一层牛油果泥、撒芝麻菜、鹰嘴豆。最后淋上酸奶黑椒酱汁儿。就完成了～口感丰富，早餐有营养^_^
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