咖喱鸡肉饭
47465 阅读
0 评论
63 点赞
来源：互联网
Tip：蒸上一锅米饭，把咖喱浇在饭上，可以美美的吃一顿啦：）
土豆（拳头大小）：
2-3个
胡萝卜：
一根
洋葱：
半个
琵琶腿：
2个
油：
适量
盐：
适量
好侍牌块状咖喱：
3小块
1
琵琶腿去骨：用刀从琵琶腿有骨的一侧转圈划开，然后用刀沿刀口把肉往下推，然后切下来即可。
2
去好骨的鸡腿肉
3
把鸡腿肉沿纹理切成条形备用
4
土豆、胡萝卜、洋葱切快备用
5
锅底放油
6
抓点洋葱碎放锅里爆香，然后放鸡肉炒至表面白色
7
把切好的土豆、胡萝卜、洋葱块倒入锅内翻炒，大火炒至土豆表面变黄。
8
加水，让水面刚好高过锅里的菜即可，盖上盖子小火炖。
9
时常翻看，千万不要水干糊锅，炖至土豆用锅铲可以轻易按碎即可，收汁，喜欢咖喱稀一点就多留点汤水，喜欢稠一点就少留写汤水。
10
将咖喱块放进锅内划圆圈慢慢搅拌，直至咖喱全部融化即可出锅。
相关推荐
-
-
-
低脂满腹咖喱魔芋时蔬
三月不减肥，四月徒伤悲。啥？已经四月了？没关系，有了独家研发的集满腹好味健康快手于一体的咖喱魔芋时蔬，妈妈再也不担心我的体重了。 吃饱饱后计算了一下： 200g魔芋（12kcal/100g）热量24kcal 60g樱桃番茄（22kcal/100g）热量13kcal 50g生菜（15kcal/100g）热量8kcal 33g咖喱（540kcal/100g）热量180kcal 一勺玉米油 热量90咖喱 49885 浏览 -
-