早餐田园沙拉
90636 阅读
0 评论
22 点赞
来源：互联网
Tip：用微波炉叮紫薯和胡萝卜是比较快捷的方法，同理可以用来对付土豆喔
荞麦面包：
适量
苦苣：
适量
紫薯：
适量
胡萝卜：
适量
煮鸡蛋：
适量
圣女果：
适量
沙拉酱：
适量
黑胡椒：
适量
1
紫薯和胡萝卜切丁后，装到容器中盖上保鲜膜，放微波炉中中火叮3分钟至熟透
2
荞麦面包切丁
3
苦苣洗净后，取中间比较嫩的叶子
4
圣女果洗净，对半切开
5
鸡蛋切成六块
6
把以上食材放入盘子中，浇入适量沙拉酱，最后撒上黑胡椒即可
- 上一篇 > 为整个上午带来健康活力的【早餐干果燕麦棒】
- 下一篇 > 泰式红咖喱香茅虾
相关推荐
