为整个上午带来健康活力的【早餐干果燕麦棒】
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来源：互联网
Tip：tips: **可以按照自己家的存货，放入你喜欢的其他品种果干，大杏仁也可以换成核桃、榛子之类的坚果。 **因为我使用的是不粘烤盘，所以可以直接将混合物放入，脱模时也可以顺利的脱模；但如果你家里是普通烤盘，则需要提前抹上油，再铺上油纸，再将混合物放入。 **混合物放入烤盘的时候，一定要压紧，表面压平。 **出炉后一定要彻底放凉才能切，太热切的话，燕麦干果们还未凝固，会散哦。
燕麦片：
140g
蜂蜜：
100ml
全麦粉：
50g
大杏仁：
100g
葡萄干：
40g
蔓越梅干：
40g
蓝莓干：
40g
黄油：
60g
1
先把燕麦片放入预热好的烤箱，160度左右烤5-8分钟上色。
2
把大杏仁稍微切碎，也放入烤箱内，170度烤5分钟。
3
葡萄干和其他果干也大致切一下。
4
把烤好的燕麦片，烤好的大杏仁以及全麦粉，果干全部混合。
5
将黄油隔热水融化，待其彻底融化后，加入蜂蜜，与黄油（仍继续隔热水）混搅拌至融合。
6
将蜂蜜黄油混合物倒入燕麦片的混合物中拌匀
7
放入不粘烤盘里（如果是普通烤盘，则需要抹油，铺上一张烘焙油纸）再放入混合物，铺平，压紧。
8
放入烤箱中层，170度烤20-25分钟。
9
出炉后彻底放凉，凉透后再脱模，切成小块放密封盒保存。
- 本文分类：早餐
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- 发布日期：2024-01-29 10:29:06
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