眉豆花生章鱼煲鸡脚

78809 阅读 0 评论 56 点赞 来源：互联网
鸡脚：
适量
瘦肉：
适量
眉豆：
适量
花生：
适量
章鱼仔：
适量
姜片：
适量
蜜枣：
适量
陈皮：
适量
1
鸡脚飞水后剪去指甲，瘦肉飞水
2
眉豆，花生，章鱼仔稍微浸泡
3
所有材料冷水入锅2小时即可
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 红豆粥

    红豆粥

    眉豆 84115 浏览
  • 花生眉豆煲鸡脚汤

    花生眉豆煲鸡脚汤

    眉豆 91176 浏览
  • 花生眉豆煲鸡脚

    花生眉豆煲鸡脚

    鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。 味甘，性平，无毒。 花生学名为落地花生，在民间称为长生果，它属豆科作物，素有“中国坚果”、“绿色牛奶”之称 特色：此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。
    眉豆 46451 浏览
  • 燕麦杂豆粥

    燕麦杂豆粥

    融合了五种豆子两种谷类的咸味粥，营养丰富又非常美味。饱腹感妥妥的！
    眉豆 16711 浏览
  • 脆鲩生菜粥

    脆鲩生菜粥

    不想做三菜一汤的时候，就煲一大锅味粥吧～
    眉豆 62122 浏览