蜂蜜奇异果紫米沙拉

Tip:紫米加入炼乳也好吃的
紫米:
适量
奇异果:
适量
蜂蜜:
适量
腰果碎:
适量
1
将紫米净泡6个小时放入电饭煲加入煮饭量的水煮熟
2
待紫米凉至温热后加入适量的蜂蜜拌匀,加入切小块的奇异果拌匀!将腰果碎撒于奇异果上面,可以开动了
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