紫米鲜百合木瓜甜汤

鲜百合:
适量
熟木瓜:
适量
紫米:
适量
冰糖:
适量
姜片:
三块
1
紫米轻轻洗净用水泡1小时,然后连泡米水加姜片一起入锅先煲30分钟
2
鲜百合扳开洗净备用
3
木瓜去皮洗净切丁方小块备用
4
米煲30分钟后加下木瓜和百合煲15分钟下冰糖调味即可
5
出锅放凉入冰箱冷藏后更有风味哦
相关推荐
  • 紫米银耳羹(豆浆机版)

    某日泡发银耳太多,遂想到一个快速消灭银耳的方法——豆浆机。选择紫米是因为颜色搭配好看(也是因为刚好顺便家里有),紫米也可以替换为红豆、紫薯、红枣等,做出来后放点冰糖比较好喝。 紫米养生银耳养颜,成品汤质粘稠,间有碎银耳颗粒,满满都是胶原蛋白喔~
    紫米 18418 浏览
  • 紫米毛豆饭

    做法简单味道超赞的紫米毛豆饭 取名为“浪漫满屋”~
    紫米 36855 浏览
  • 紫米球黑豆浆

    唔 简单快手~
    紫米 87777 浏览
  • 椰奶紫米芒果粥(预约炖盅简易版)

    最后一个大芒果,感觉大快朵颐的吃法有点浪费,就用来给老公做早餐了,配上紫米和椰奶,心情就好好~
    紫米 83846 浏览
  • 鲍鱼紫米饭

    墨江紫米粘性强,有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血功效。 1人量
    紫米 78299 浏览