南瓜蟹柳烩饭
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来源：互联网
南瓜：
100g（去皮去籽）
胡萝卜：
少许（去皮/无可不加）
蟹柳：
3条
酱油：
1汤匙
白糖：
适量
生粉：
1小勺
盐：
少许
植物油：
少许
水：
小半杯
1
南瓜，胡萝卜切块，连同油，少许盐与大米同煮！因为南瓜会出水，所以做饭时要比平时放的水少！
2
蟹柳解冻后发开水中焯10秒后备用！不要焯久了，蟹柳会散开！
3
混合酱油，白糖，水下锅煮开！后加入少许生粉水勾芡成浓稠汁液后浇到蟹柳上！
4
在南瓜饭煮好后放入蟹柳和汁液焖1分钟！后拌匀即可！
