西班牙海鲜烩饭

Tip:Saffon是这道菜必须,不要嫌贵! Paprika也是必需品 全程中小火,千万不要大火容易糊锅 最后快熟的时候可以盖上盖子焖熟
米选paella专用米,如果买不到可以找short grain的米代替:
1碗
柠檬:
1个
虾,带头:
6只
虾,去壳去头:
6只
mussels:
12只
鱿鱼圈:
少许
番茄:
一个
彩椒:
1个
青豆:
少许
洋葱末:
少许
蒜末:
少许
橄榄油:
少许
盐:
少许
迷迭香:
一小株
fish stock,其实就是鱼汤:
一杯
paprika:
少许
saffron:
几丝
干白:
一小杯
1
准备好材料,热锅,选平底锅,倒入橄榄油,加蒜末,炒微黄,煎带头虾至变色,取出备用。
2
依次加入彩椒,洋葱,番茄块,翻炒,把番茄炒烂。然后加鱿鱼圈,去头虾
3
接着放入paprika,炒匀后倒入米,然后用铲子将米多翻一下保证每粒米都能沾上汤汁。加入一小杯干白,搅拌均匀后加入fish stock,没过所有配料,中小火煮。
4
放入迷迭香,saffron,要说这saffron是海鲜饭的精髓,而且价格不菲,大拇指那么大小一把就要8美金左右。
5
煮上5分钟后放入事先煮好的mussels,埋入汤中,还有带头虾,继续小火煮。大概一共要30分钟左右。米粒口感刚好,如果硬了多加点汤。最后撒上炒熟的青豆,然后用柠檬点缀即可出锅。非常美味!
  • 本文分类:烩饭
  • 本文标签:
  • 浏览次数:76284 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:39:04
  • 本文链接:西班牙海鲜烩饭
相关推荐
  • 冬菇杂烩饭

    不要小看了这杂烩饭,里面的材料很丰富的,有冬菇、胡萝卜、土豆、玉米、猪瘦肉,营养绝对够,而且是饭和菜都有了,绝对是省事。 制作过程也很方便,把所有材料炒炒,扔电饭锅里煮就行了。 半个小时就可以开饭,(我家的现在用的电饭锅时间要长,以前就20分钟就可以了),再做个紫菜蛋花汤,有菜有汤有饭,是不是一样很美味呢?
    烩饭 65716 浏览
  • 茄汁排骨烩饭

    番茄果实营养丰富,具特殊风味是全世界栽培最为普遍的果菜之一。是小朋友们的最爱!!!
    烩饭 5518 浏览
  • 沙虫烩饭

    一人份的,挺鲜美的。
    烩饭 22075 浏览
  • 椰香鸡肉烩饭

    夏天终于又回来了,新的一周很想尝试一些不同的料理。前段时间在越南人的商店里买回一罐椰浆,但是作为北方人对关于椰浆的烹饪却一无所知,但是在整个亚洲菜范围内,椰浆跟咖喱一样都是南亚、东南亚地区美食中不可缺少的调味料。记得以前看庄祖宜的烹饪视频里有一道“椰香鸡饭”,今天又翻出来学习一下,又去foodgawker看了一下马来菜、泰国菜里椰浆菜的几个食谱,然后自己捣腾出这锅很有热带味道的椰香烩饭。 Yumm
    烩饭 48370 浏览
  • 腊肠番茄黄瓜火腿肠烩饭

    朋友妈妈亲自做的辣腊肠,一直在想除了蒸怎么做更好吃,加上本人最近在充分利用番茄,顿顿要吃番茄,因为番茄的抗氧化作用,听说长期吃对皮肤好,能预防色素沉淀哦~番茄要加热里面的抗氧化成份才能发挥它最大的效果,所以就自创了这么一份饭
    烩饭 38622 浏览