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虾干
酱油水虾干
酱油水虾干
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来源:互联网
虾干:
适量
姜片:
适量
葱:
适量
1
虾干泡热水,不用太久,太久没味
2
热干锅,下油,下姜片,稍微煎下,下虾干,微炒
3
加水,稍微没过即可,下葱段,煮开后,转小火。
4
盛盘
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本文分类:
虾干
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发布日期:2024-01-29 09:18:16
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虾干是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。虾干中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
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