我要做戚风女神(经病)之——豆浆油条戚风!

Tip:油条量可以适量增加。不过现在这个方子做出来油条味道是有了,但是豆浆味太淡了,我想是不是替换一部分黄豆粉,或者加豆花来做呢……有兴趣你们试下。
鸡蛋:
两个
豆浆:
40克
油条:
30克
低粉:
40克
砂糖:
25克(并不甜,不需要减糖,可以适量加糖)
柠檬汁:
适量
1
两个蛋分蛋。蛋黄加入5克糖打散,加入豆浆搅拌均匀。
2
油条烤箱内180度烤6分钟左右至焦脆(每个人的烤箱火候不一样,自己盯着点,烤焦了就重来吧)。取15克焦脆的油条捏成小块,别太细碎否则吃不出来。再取15克绵软的油条撕成小块。
3
低粉40克跟油条一起倒入蛋黄糊中,然后刮刀翻拌均匀。
4
蛋白里滴入柠檬汁,剩下的白砂糖分三次加入蛋白中,直到打到差不多硬性发泡。我不太喜欢完全打到硬性发泡,因为会使得戚风失去了湿润的口感。
5
刮刀舀一大勺蛋白到蛋黄糊里,切拌均匀,然后再倒回剩下的蛋白糊里,翻拌均匀。进模具。上下火160度35分钟。(烤箱温度以及时间请根据自己做戚风的习惯调整)
相关推荐
  • 鲜豆浆

    每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。       这么多
    豆浆 22393 浏览
  • 浓滑不留渣才是对豆浆的完美演绎

    什么时候起,我们忽略了一顿丰盛的早餐 即使昨夜加班太晚,早晨想多睡一会儿 也别忘记对自己好点 对自己好一点,不需要太复杂 有时候只是一杯温热的果蔬豆浆 醇滑细腻,又带着丝丝清爽 一杯下肚,仿佛徜徉在春风沉醉的花海 待甜蜜与温暖缓缓下肚 活力满满的一天便由此开启
    豆浆 79184 浏览
  • 五色养生豆浆

    一量杯。
    豆浆 75596 浏览
  • 核桃芝麻豆浆

    夏季,是个厌食的季节,吃什么都没胃口。吃饭的欲望下降直接导致做饭的简单化。但是再简单也要保证身体所需的营养达标。早餐最爱,豆浆,原味儿的。不油不腻,不稠不粘,不咸不甜。到现在也没弄明白究竟是喜欢豆浆的这种不温不燥的中性,还是喜欢它的原味儿的那种清香,管它呢,喜欢就好么! 核桃芝麻豆浆,集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中,味道清香,营养丰富,老幼皆宜,有补血滋阴,滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等
    豆浆 51741 浏览
  • 豆浆面

    一个人生活的饭菜都是以精简为主。做饭常常会剩下,于是经常下面条。我是不喜欢用鸡精,盒装鸡汤的人,下面的汤如果用清水又不够鲜。于是就想到了用豆浆。 在我老家福建的建瓯,有一种当地小吃叫做豆浆粉。新鲜的粉条用豆浆煮着,配上一些简单的小菜和一根油条,就是当地人最喜欢的早餐了。我很少去建瓯,也很少吃这道小吃,一直也都对它没印象。自己在家里研究出这么个豆浆面的吃法,一天得意的‘传授’给我妈,我妈说,咱们旁边
    豆浆 73600 浏览