赤小豆薏米水

Tip:1.赤小豆多泡泡,因为不好软; 2.不要放大米!因为大米生湿,与薏仁米祛湿相互抵消了。 3.放适量山药的话祛湿补脾胃效果更好!!!
赤小豆:
小半碗
薏仁米:
小半碗
1
赤小豆在水里泡一夜
2
薏仁米泡半天
3
放在一起煮水,小火
4
一小时后关火,盛出
5
可加适当蜂蜜,趁热开喝~
  • 本文分类:红豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:25533 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:49:38
  • 本文链接:赤小豆薏米水
相关推荐
  • 红豆窝头

    红豆 6995 浏览
  • 红豆蛋挞

    做到目前为止最好吃的蛋挞配方水
    红豆 19096 浏览
  • 红豆薏仁龙眼养颜汤

    公历2011年的最后一天,给女童鞋们的福利,可以美白养颜好处多多的甜汤~当然男童鞋也可以喝~ 薏仁:  也叫薏米,是美白除湿,健脾益胃的佳品,因为有很好的美容效果,是诸多明星的挚爱 红豆:  赤小豆,红色入心,补心血养心气 龙眼肉: 就是桂圆,干燥的肉在中医里叫龙眼肉,适用于贫血人群,有非常好的抗衰老效果,有益气补血,增            强记忆力,安神养血的功效 说是养颜,实则养生,气色好的
    红豆 99936 浏览
  • 【陶锅料理】红豆汤圆

    当元宵佳节遇上情人节づ ̄ 3 ̄)づ,友友们会选择神马佳肴与甜蜜之人分享呢?小厨娘在此精心大力推荐“红豆汤圆”食谱~~~ 红豆最属相思意,汤圆又极具元宵佳节的韵味,二者相搭,恰到好处的贴合双节重逢之美哟~ 趁着节日来临之际,赶紧学起、备起,为心中念念所想之人洗手作甜品,暖胃暖心,共享温情时光哟*\(^_^)/* (使用锅具:洋风双层盖陶锅;烹制时间:90min)
    红豆 44458 浏览
  • 红小豆冰棍

    应大家的要求,贴出教程,供大家参考
    红豆 81635 浏览