赤小豆薏米水

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Tip：1.赤小豆多泡泡，因为不好软； 2.不要放大米！因为大米生湿，与薏仁米祛湿相互抵消了。 3.放适量山药的话祛湿补脾胃效果更好！！！
赤小豆：
小半碗
薏仁米：
小半碗
1
赤小豆在水里泡一夜
2
薏仁米泡半天
3
放在一起煮水，小火
4
一小时后关火，盛出
5
可加适当蜂蜜，趁热开喝~
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  • 本文分类：红豆
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  • 发布日期：2024-01-29 10:49:38
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