赤小豆薏米水

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Tip：1.赤小豆多泡泡，因为不好软； 2.不要放大米！因为大米生湿，与薏仁米祛湿相互抵消了。 3.放适量山药的话祛湿补脾胃效果更好！！！

赤小豆：

小半碗

薏仁米：

小半碗

1

赤小豆在水里泡一夜

2

薏仁米泡半天

3

放在一起煮水，小火

4

一小时后关火，盛出

5

可加适当蜂蜜，趁热开喝~

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本文分类：红豆
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发布日期：2024-01-29 10:49:38
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