干锅娃娃菜
17413 阅读
0 评论
23 点赞
来源:互联网
Tip:1.红油豆瓣酱很咸,所以不要再加盐了,加一点生抽即可,否则会太咸。 2.要娃娃菜不出水,要经焯水,沥水,及最后干锅焖1分钟这三道程序。 3.炒五花肉片时,炒至熟即加入蒜片,姜片继续煸炒至五花肉转金黄色。这 样蒜片和姜片的香味才会出来, 又不会把肉炒的太老。
五花肉:
180克
娃娃菜:
1颗
新鲜茶树菇:
50克
五香豆干:
2块
水发虾干:
8克
干红椒:
10颗
青蒜:
1根
花椒:
10颗
大蒜:
6瓣
姜片:
5片
沙拉油:
2小匙
盐:
1/2小匙
红油豆瓣酱:
1大匙
生抽:
1大匙
砂糖:
1又1/2小匙
鸡精:
1/4小匙
芝麻油:
1小匙
1
准备工作
2
3
五花肉切薄片,茶树菇切两段,豆干切条,娃娃菜外层大块切成两块,里层小块不用切。虾米用凉水浸泡10分钟,大蒜分开蒜白,蒜青切小段。大蒜切大块,生姜片薄片
4
锅内放入盐,油烧至水开,放入娃娃菜焯水1分钟取出
5
将焯好水的娃娃菜放网筛内用手轻压,沥净水份
6
锅内烧2小匙油,放入五花肉片小火煸炒
7
煸至肉片熟时,放入大蒜,生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色
8
放入虾干炒出香味,加入红油豆瓣酱炒出红油
9
加入豆干及茶树菇继续煸炒至熟
10
加入蒜白,生抽,砂糖,鸡精,芝麻油调味
11
最后加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均匀即可
12
将干锅放火上加入1大匙油,冷油放入花椒,红椒炒出香味
13
再加入炒好的娃娃菜等,加盖焖1分钟,移上干锅炉即可