紫薯山药银耳羹（美容养颜功效）

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紫薯：
100g
山药：
100g
银耳：
5g--10g
水：
适量
冰糖：
15g--20g
1
将银耳泡发
2
把泡好的银耳放入锅中煮10分钟
3
将山药和紫薯倒入有银耳的锅中，再煮10分钟
4
最后煮完后，趁热加入冰糖，搅拌
5
大功告成
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