紫薯山药银耳羹(美容养颜功效)

紫薯:
100g
山药:
100g
银耳:
5g--10g
水:
适量
冰糖:
15g--20g
1
将银耳泡发
2
把泡好的银耳放入锅中煮10分钟
3
将山药和紫薯倒入有银耳的锅中,再煮10分钟
4
最后煮完后,趁热加入冰糖,搅拌
5
大功告成
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