养颜清润山药百合羹

67592 阅读 0 评论 59 点赞 来源：互联网
铁棍山药：
1根
百合：
2颗
牛奶：
1瓶
冰糖：
适量
1
【煮熟山药和百合】，水稍微没过山药，先将山药煮至六成熟再加百合，同时加入冰糖。煮至水几乎收干。
2
【搅拌】把有一点点水分的百合山药放凉，至室温后放入搅拌器，分次加牛奶搅拌，直至成为自己满意的糊状为止。
3
【盛出】取一朵干玫瑰花捏碎装盘。
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 当鱼碰见番茄，就成了养颜番茄鱼锅

    当鱼碰见番茄，就成了养颜番茄鱼锅

    普旺养颜番茄鱼锅很适合不吃辣的人，鱼片翻滚在浓浓的番茄汤汁里，色很艳，汤很鲜，尝一口黑鱼片，嫩如豆腐，和着番茄酸溜溜的味道，开胃爽口。
    美容 91409 浏览
  • 黑木耳红枣补血汤

    黑木耳红枣补血汤

    特别简单的一款素食补血汤，不需要名贵药材，只用随手可取的黑木耳和红枣，非常适合女童鞋们，有补中益气，养颜祛斑等诸多好处~~生理期也可以热乎乎的喝上一碗
    美容 71690 浏览
  • 轻断食排毒养颜果蔬汁配方（一天瘦两斤）

    轻断食排毒养颜果蔬汁配方（一天瘦两斤）

    【自制轻断食果蔬汁，原食谱里有龙舌兰蜜，但我都用蜂蜜代替，喜欢甜一点的小伙伴可以买龙舌兰蜜。】 关键词：美味营养，排毒代餐，2天计划，调理暖胃，清肠排毒，肤质改善。 1号、3号、6号可以加热，2号、4号、5号恢复常温后可在45度以下热水里温热饮用。
    美容 32733 浏览
  • 养颜咸粥

    养颜咸粥

    红萝卜，含有大量维生素，大家都知道的吧，要好好介绍的是葛粉，葛粉可是有丰胸的功能哦，还美容养颜，味道还不错。美眉们都快早早起床来做饭饭吧，，好香香的。。
    美容 51436 浏览
  • 蓝莓山药泥

    蓝莓山药泥

    山药中含有大量淀粉及蛋白质、Ｂ族维生素、维生素Ｃ、维生素Ｅ、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。山药对于爱美的美眉们来说，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。山药还能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。 在民间，山药是人所共知的滋补佳品。 蓝莓中所含的花青素是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的，所以被誉为“黄金浆果”，“果中之王”，
    美容 73786 浏览