养颜清润山药百合羹

铁棍山药:
1根
百合:
2颗
牛奶:
1瓶
冰糖:
适量
1
【煮熟山药和百合】,水稍微没过山药,先将山药煮至六成熟再加百合,同时加入冰糖。煮至水几乎收干。
2
【搅拌】把有一点点水分的百合山药放凉,至室温后放入搅拌器,分次加牛奶搅拌,直至成为自己满意的糊状为止。
3
【盛出】取一朵干玫瑰花捏碎装盘。
相关推荐
  • 青木瓜排骨汤

    这道汤原料简单,做起来很方便,口感非常清甜鲜美,不仅好喝而且还能润滑肌肤使身材更好。我还加了三个红枣,不仅更好看些还使得营养更丰富些。
    美容 26819 浏览
  • detox water 自制排毒养颜水 健康饮料 果蔬泡汁

    Detox Water,实际上就是将新鲜瓜果与草本植物混搭泡在饮用水里,直到其出味后得 到的纯天然维他命水。做法简单,只要将想用的材料清洗去皮,体型大的切成块,放进 装有饮用水的水瓶,盖上盖然后放进雪柜冷藏至少8小时即可。
    美容 8133 浏览
  • 美容养颜四红汤

    所谓四红是指红豆、红枣、花生、红糖,如果你冬季常常感到手脚冰凉、气血不足,那么就试试这道四红汤。这道汤具有补血益气、活血舒筋、清新养神的功效,制作起来又极为简单,材料都放入高压锅耐心的等待20-30分钟即可喝到美味滋补的四红汤,如果平时时间紧张可以一次多做一些,晾凉后放入保鲜盒入冰箱冷藏,3-4天内吃完就可以了,吃的时候盛入小碗中用微波炉加热1-2分钟即可。 红豆含有多种微量元素和维生素,B12含
    美容 72399 浏览
  • 香辣美容猪蹄

    巧做香辣美容猪蹄
    美容 7519 浏览
  • 丝瓜花蛤汤

    丝瓜花蛤汤,是夏季里我最最最喜爱的一道鲜汤,这2者搭配,丝瓜的清香沁入了花蛤中,花蛤的鲜嫩融入了丝瓜中,简直就是天衣无缝的鲜美,清爽不腻,此款汤品烹制时间很短,花蛤蜊入沸水烧开即熟,丝瓜也是如此。快手简易又方便。
    美容 15356 浏览