养颜清润山药百合羹

铁棍山药:
1根
百合:
2颗
牛奶:
1瓶
冰糖:
适量
1
【煮熟山药和百合】,水稍微没过山药,先将山药煮至六成熟再加百合,同时加入冰糖。煮至水几乎收干。
2
【搅拌】把有一点点水分的百合山药放凉,至室温后放入搅拌器,分次加牛奶搅拌,直至成为自己满意的糊状为止。
3
【盛出】取一朵干玫瑰花捏碎装盘。
相关推荐
  • 西红柿鸡蛋疙瘩汤

    这个西红柿疙瘩虽然简简单单的,但是西红柿可是美白防晒的哦,在阳光强烈的时候,尤其不能吃高感光类食物,比如黄瓜、芹菜之类~
    美容 29893 浏览
  • 自制廋身养颜苹果汁

    前两天有朋友来家里买些青苹果,太多了家里人都吃到不想吃了,还剩几个,朋友说榨汁营养比较丰富。苹果可以提供能量,因为它含有糖. 新鲜的苹果汁味道好,婴幼和孩子们都很喜欢. 因此苹果汁成为了年青人的完美饮品。我也来试试!
    美容 50086 浏览
  • 醋蛋液(美容养生治便秘~)

    醋蛋液大家应该都知道的拉~它的功效太多了 什么降血脂助消化美容治便秘…真是个好东西啊!下面是百度百科的: 以降血脂,增强机体抗自由基的作用,对预防动脉硬化有帮助,也有一定的通便、降低体重、提高免疫和抗疲劳作用醋有助消化、消食滞的作用,可以帮助人吸收食物中的营养成分,起到强身祛病的效果;鸡蛋中则含有丰富的蛋白质和卵磷脂。
    美容 99512 浏览
  • 青柠蜂蜜水,排毒养颜

    青柠蜂蜜水,排毒养颜,十分简单,下午茶就喝他吧,最近听说青柠排毒很好,之前是买柠檬的。一起来
    美容 32294 浏览
  • 红枣薏米炖花胶—养颜圣品(2人量)

    常喝梨汤对女人是有好处的,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨黄豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果。
    美容 55960 浏览