美容养颜乌鸡汤
58592 阅读
0 评论
71 点赞
来源：互联网
Tip：1.乌鸡是妇科良药，有滋补肝肾、温中、补血的功效，女人经常吃乌鸡可补血养颜。 2.黄芪补气，当归补血活血，对血压低，经常感到乏力的人有滋补作用，这两样东西在中药店都能买得到，价钱也不贵，有些大型超市在买干木耳、干香菇之类的地方也能找到。 3.在煮汤的时候最好用砂锅，但电磁炉用不了砂锅，所以我就用小汤锅了，如果你有条件还是建议用砂锅来煲汤。
乌鸡：
半只
红枣：
10枚
莲子：
10颗
薏米：
10克
枸杞子：
10克
白扁豆：
10克
红扁豆：
10克
黄芪：
10克
当归：
10克
姜：
3片
盐：
适量
1
乌鸡剁成小块，并用清水洗净备用
2
将红枣、莲子、薏米、枸杞子、白扁豆、红扁豆、黄芪、当归放在一个碗里，用清水泡5分钟，并用清水冲洗干净备用
3
白扁豆和红扁豆不易烂可以提前用凉水浸泡一个晚上
4
乌鸡倒入锅中，一次性加入足够量的水，大火烧开，撇去浮沫，要撇干净
5
然后倒入所有的材料和姜片，盖上盖，小火煮2小时
6
小时后打开锅盖，调入盐，大火再煮3分钟即可
相关推荐
-
养身美容佳品【牛奶炖花㬵】
在做美食的過程中，发现许多食材我都不甚了解，每一种食材都会因它的产地、品种、年份和季节等因素而有所不同，而划分不同的等级，因此做的過程也是我循序渐进学习的过程。 花胶即是鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名。花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及美容 57517 浏览 -
-
-
-
仙家美容食谱-蜂蜜莲子百合养颜汤
仙儿已经是年过30的女人了，女人为了保养自己能够付出很多，但仙儿一直认为外敷内调兼备才能取得“真经” ，所以每月都会用自己寻找的食材、药材熬制各种养颜食品。 蜂蜜莲子百合银耳汤是一款家喻户晓的汤羹类食品，做法简单好操作 并好吃，各种食材也不贵。 银耳是美容佳品、大枣、桂圆、百合、枸杞子是补气补血的佳品，经常食用可补充女人的植物胶原蛋白起到嫩肤作用，调节气血才能精神百倍，养出好气色。美容 30976 浏览