山药枸杞乌鸡汤

乌骨鸡:
1只
山药:
150克
枸杞:
10克
葱姜:
适量
盐:
适量
料酒:
适量
1
乌鸡宰杀后去除内脏、头脚,清洗干净,剁成大块,放入沸水中汆烫3分钟,捞起清洗干净
2
将山药洗净表皮,去皮切成斜刀块备用(如暂时不用可浸入盐水中,以防止氧化发黑)
3
将乌鸡、葱结、姜片放入炖锅内,加入足量清水,大火煮开后加料酒,转小火炖45分钟
4
加入山药块和枸杞
5
再煮15分钟,关火前加盐调味即可
  • 本文分类:补血
  • 本文标签:
  • 浏览次数:82321 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:52:14
  • 本文链接:山药枸杞乌鸡汤
相关推荐
  • 补血养颜枣茶

    民间确实流传有“日食仨枣,长寿不老”的谚语。尤其冬季多喝枣茶具有消食健胃、补肝益肾,清热安神、益气、养血、养容等多种功效,并能保持毛细血管畅通,防止血管壁脆弱性增加的特殊功效,对高血压、冠心病、动脉硬化等病症,有一定辅助疗效。 女人到了这把年纪,总想让面色红润些,所以平时就喜欢吃些干枣,煮粥或是煲汤时也会放些红枣在里面。 现在市场上有鲜枣上市,鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,
    补血 68276 浏览
  • 补气补血甜醋鸡蛋猪蹄姜

    坐月子的朋友相信很多朋友都吃过甜醋鸡蛋猪蹄姜,这款食品既补气又补血,是很受女士们喜爱。最近朋友在网上买了鹊山鸡的鸡蛋,我试着煮了猪脚姜,感觉不错,推荐给大家。
    补血 72130 浏览
  • 双色补血汤

    补血 72192 浏览
  • 女人圣品-红糖葛根粉

    葛根粉对女性有调节内分泌和修护肌肤的效果,葛根内含12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品。(来源百度百科)
    补血 56481 浏览
  • [补血菜谱]花菜炒蛋

    这个菜谱是补血的方子,女生吃很不错呀~味道也很好~
    补血 17305 浏览