女人养颜糖水
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来源:互联网
Tip:列假期间建议去掉当归食材!若早上食用建议放两片生姜!长期食用能发现气血会有变化哦!祝大家都美美哒!
大红枣:
4个
桂圆:
6个
枸杞:
5g
当归:
三片
太古红糖:
适量
1
红枣洗净去核(红枣核偏寒性,建议去除)
2
当归三片洗净(注:当归头补血,当归根活血,月经期间不宜食用)
3
枸杞洗净
4
桂圆 去壳去核放入砂锅
5
放入适量红糖,加入冷水(建议用纯净水)小火慢炖半小时即可。
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