鲫鱼豆腐汤

Tip:1.鲫鱼不宜和蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用 2.吃鱼前后忌喝茶
鲫鱼:
2条
豆腐:
1块
姜:
4片
香菜:
2根
盐:
5g
白胡椒粉:
少许
1
备好材料,鲫鱼去鳞剖肚收拾干净后彻底冲洗净备用,沸腾的水中放入半茶匙盐,将豆腐放入焯煮1分钟后切小块
2
锅内放油,稍热后放入姜片,将鱼放入两面煎金黄
3
汤锅内注入约2/3的水,大火烧开后将煎好的鱼连同姜片一起倒入,始终保持大火
4
待汤色转白时放入豆腐块继续大火煮10分钟
5
调入白胡椒粉
6
汤色完全像牛奶一样白时熄火,调入盐和香菜即可
  • 本文分类:鲫鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:76860 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:18:44
  • 本文链接:鲫鱼豆腐汤
相关推荐
  • 酱焖鲫鱼豆腐

    东北人口味都比较重,侉炖菜更是家家都会。 东北吃鱼炖的多,南方就清蒸的多,主要是饮食习惯的不同。 侉炖鱼就是俺家最常见的吃法,只要调料够足,炖的时间到位,基本没有失败一说。 在炖鱼里加些豆腐、白菜什么的,味道会更鲜。 炖鱼的配菜吸收了鱼的鲜味,会感觉比鱼还好吃。 想吃鱼又怕失败滴同学,可以尝试这侉炖鱼。 失败零系数的酱焖鲫鱼,绝对会给自己今后的美食之旅带来自信。
    鲫鱼 64091 浏览
  • 蒸鲫鱼

    又把曾经做过没做过的懒人菜一一都来回顾了下。这个清蒸鲫鱼就是这轮懒人菜中较出彩的一盘了。 最主要的是,这个,已经做过很多次,且每次都很成功。
    鲫鱼 23618 浏览
  • 鲫鱼豆腐汤

    鲫鱼 32354 浏览
  • 鲫鱼萝卜丝汤

    鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适合肥胖者食用。 白萝卜含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外,所含的糖化酶素,可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺,从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘,食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。 二者搭配具有消脂化痰、润肺止咳、消积化滞的功效
    鲫鱼 71503 浏览