西洋菜煲鲫鱼

鲫鱼:
500g
西洋菜:
250g
瘦肉:
50g
蜜枣:
2颗
姜片:
适量
1
鲫鱼洗净切成小块,放入油锅里稍煎片刻,加入开水,烧开
2
倒入瓦撑中,加入西洋菜、瘦肉和蜜枣,加生姜片和盐,烧开后,改小火煲30分钟即可
  • 本文分类:鲫鱼
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  • 发布日期:2024-01-29 09:20:43
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