西洋菜煲鲫鱼

99748 阅读 0 评论 85 点赞 来源：互联网
鲫鱼：
500g
西洋菜：
250g
瘦肉：
50g
蜜枣：
2颗
姜片：
适量
1
鲫鱼洗净切成小块，放入油锅里稍煎片刻，加入开水，烧开
2
倒入瓦撑中，加入西洋菜、瘦肉和蜜枣，加生姜片和盐，烧开后，改小火煲30分钟即可
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：鲫鱼
  • 本文标签：
  • 浏览次数：99748 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:20:43
  • 本文链接：西洋菜煲鲫鱼
相关推荐
  • 鲫鱼豆腐汤

    鲫鱼豆腐汤

    鲫鱼 91795 浏览
  • 鲫鱼豆腐汤

    鲫鱼豆腐汤

    鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。 　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。 鲫鱼豆腐汤绝配
    鲫鱼 82747 浏览
  • 番茄鲫鱼豆腐汤

    番茄鲫鱼豆腐汤

    春季养生，居然怎么能放过！赫赫 接着，来个超级开胃又不长肉的养生汤喽！开胃意味着心情的豁然，那一碗热乎乎的白里透红的汤，香浓润滑直达心窝！一大锅都轻而易举的被两人干个锅底朝天！
    鲫鱼 30945 浏览
  • 清蒸鲫鱼

    清蒸鲫鱼

    鲫鱼 25310 浏览
  • 红烧海鲫鱼

    红烧海鲫鱼

    以下做法～不仅仅可以烧海鲫鱼_ 任何品种鱼都可以用此方法烧至～
    鲫鱼 65323 浏览