西洋菜煲鲫鱼

鲫鱼:
500g
西洋菜:
250g
瘦肉:
50g
蜜枣:
2颗
姜片:
适量
1
鲫鱼洗净切成小块,放入油锅里稍煎片刻,加入开水,烧开
2
倒入瓦撑中,加入西洋菜、瘦肉和蜜枣,加生姜片和盐,烧开后,改小火煲30分钟即可
  • 本文分类:鲫鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:99748 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:20:43
  • 本文链接:西洋菜煲鲫鱼
相关推荐
  • 藿香鲫鱼

    藿香即四川人说的鱼香菜,听这个名字就知道此菜擅除鱼腥,特别适合烹制鱼,这款藿香鲫鱼,是在传统豆瓣鲫鱼、泡椒鲫鱼的基础上综合调味,再融入藿香的芬芳,入口难忘!
    鲫鱼 72037 浏览
  • 鲫鱼豆腐汤

    这个季节的鲫鱼很是肥美,用来蒸蛋、煲汤都是上品。鲫鱼豆腐汤含有丰富的蛋白质,是秋季养生不可或缺的一道汤品。要想做出汤色奶白的鲫鱼豆腐汤,很多人在汤沸腾时加入两汤匙牛奶,这未尝不可,但这样的奶白色不是鲫鱼本身熬煮出的汤色,营养自然也没那么充足。 其实,大可不必用牛奶来实现奶白汤色,只需要全程最大火煲煮,鱼汤的颜色就会像牛奶一样白了。足够的火候和耐心,来做一碗足够营养的鲫鱼豆腐汤。
    鲫鱼 76860 浏览
  • 鲫鱼豆腐浓汤

    鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
    鲫鱼 56200 浏览
  • 宫保鸡丁(懒人版)

    消灭米饭的一道菜。炸花生很麻烦,用了现成的麻辣花生,十分省力,准备和炒制都很快。
    鲫鱼 67597 浏览
  • 红烧小土鲫鱼

    这小土鲫鱼味道非常鲜美,根本停不下来! 准备材料: 小土鲫鱼 小青椒 生姜 大蒜 大蒜叶 料酒 生抽 老抽 盐 蔬之鲜(鸡精)
    鲫鱼 48191 浏览