宫保鸡丁(懒人版)

Tip:1.鸡肉选用鸡腿肉口感最好,懒人就用鸡胸肉,省去去骨的麻烦,但千万不能炒的时间太长,鸡肉全变白了再炒个十几秒足矣,因为鸡胸肉容易发柴 2.大匙就是最普通的喝汤用的瓷汤匙,小匙的量大约是2克吧 3. 呃。。。照片里看不到葱粒,因为这次做的时候葱不够了,我还是喜欢多放点葱提味儿
鸡胸肉:
(或去骨鸡腿肉)300克
黄飞红麻辣花生(连同里面的辣椒和花椒一起):
100克
干辣椒:
5个
花椒:
20粒左右
生抽:
3大匙
醋:
2大匙
白糖:
1大匙
料酒:
1大匙
淀粉:
适量
盐:
2小匙
葱:
适量
食用油:
适量
辣椒粉:
1小匙
蒜末:
适量
1
鸡肉切1.5厘米左右的丁,加一大匙生抽、一小匙盐、一大匙料酒、一大匙淀粉和一大匙生油拌匀,放冰箱腌制半小时以上
2
将2大匙醋、1大匙生抽、1大匙白糖、1小匙鸡精、半大匙淀粉、1大匙凉开水用一个小碗调匀备用,葱切成1厘米左右的粒,泡入调料汁中。另外切一些葱末和蒜末
3
锅内烧油,加入掰成小段的干辣椒和花椒,加1小匙辣椒粉,小火烧至辣椒和花椒变深色后下葱蒜末炒出香味
4
倒入鸡丁快速翻炒,至七成变白
5
倒入小碗中的料汁拌炒至鸡丁全部变白
6
倒入麻辣花生炒匀即可出锅
相关推荐
  • 鲫鱼白菜汤

    这款鲫鱼白菜汤是专门做给老妈喝的,她平时不喜欢排骨汤,就爱喝鱼汤,鲫鱼汤给她做了好多次了,各种口味的都已喝过,这次炎了改变口味放了很普通的白菜,没想到也一样的好喝,白菜原来与鲫鱼也很搭的,炖好的汤中,白菜非常绵软,味道清香,大家不妨一试哈。
    鲫鱼 54040 浏览
  • 豆瓣鲫鱼

    鲫鱼 49152 浏览
  • 红烧鲫鱼

    家常红烧鲫鱼,鲜嫩、微辣。
    鲫鱼 98168 浏览
  • 鲫鱼豆腐汤

    鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。
    鲫鱼 69117 浏览